Fitness Diet & Workout

Fitness Diet & Fitness helps you build your dream body shape at home without any equipment or gym.The workouts and diets are separately designed for both men and women so that everyone gets a chance to choose their plan and start bodybuilding.

Fitness Diet & Fitness App features:

Each of above workout has different exercises with gif picture of exercise. The features of the apps are as below.

6 Sets of 7 minute workout

200+ Excercise

Each set with details of Burn Calories estimated

Sets with time and Number of excercise

Show list of all exercise in set

Auto time for exercise

Exercise with sound

Speak exercise names and guide to start & Stop

Enable disable sound and speak guide on same page

Move to Next & previous Excercise

Excercise with Rest time

Info detail of exercise

Shows overall progress of exercise sets

Gif Pictures of exercise

HealthKit integration on completed exercise

Step by step exercise guide of all exercise

Create your custom workout sets

a. Choose 3 exercise from Body exercise

b. Choose 3 exercise from Lower body exercise

c. Choose 3 exercise from Upper body exercise

d. Choose 3 exercise from Core exercise

Reorder Choose Excercise

Name a custom workout

Set your preference for Repeat workout & Interval time

Information shows of minutes, exercise & calories

Track your Daily Excercise

Track your weight

Graph to track your weight

Variety of Settings

A. Volume on/off

B. On/Off countdown sounds

C. On/Off Voice Guidance

D. On/Off half excercise way prompt

BMI Calcualator

Complete offline app

Pedometer – Step Counter Free

This pedometer uses the built-in sensor to count your steps. No GPS tracking, so it can greatly save battery. It also tracks your burned calories, walking distance and time, etc. All this information will be clearly displayed in graphs

อาหารลดน้ำหนัก & amp; การออกกำลังกาย ช่วยให้คุณสร้างรูปร่างในฝันที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์หรือโรงยิม การออกกำลังกายและอาหารได้รับการออกแบบแยกกันสำหรับทั้งชายและหญิงเพื่อให้ทุกคนมีโอกาสเลือกแผนและเริ่มการเพาะกาย

อาหารลดน้ำหนัก & amp; คุณสมบัติแอปฟิตเนส:

การออกกำลังกายแต่ละอย่างมีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันด้วยภาพการออกกำลังกาย gif คุณสมบัติของแอปมีดังต่อไปนี้

ออกกำลังกาย 7 นาที 6 ชุด

200+ การออกกำลังกาย

แต่ละชุดมีรายละเอียดของ Burn Calories โดยประมาณ

กำหนดเวลาและจำนวนการออกกำลังกาย

แสดงรายการการออกกำลังกายทั้งหมดในชุด

เวลาอัตโนมัติสำหรับการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายด้วยเสียง

พูดชื่อและแนวทางการออกกำลังกายเพื่อเริ่ม & amp; หยุด

เปิดใช้งานปิดใช้งานเสียงและพูดคำแนะนำในหน้าเดียวกัน

เลื่อนไปยังถัดไป & amp; การออกกำลังกายก่อนหน้านี้

ออกกำลังกายพร้อมเวลาพัก

รายละเอียดข้อมูลการออกกำลังกาย

แสดงความคืบหน้าโดยรวมของชุดการออกกำลังกาย

รูปภาพการออกกำลังกาย Gif

การผสาน HealthKit กับการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์

คู่มือการฝึกซ้อมแบบเป็นขั้นตอนของการฝึกทั้งหมด

สร้างชุดการออกกำลังกายที่คุณกำหนดเอง

เลือก 3 การออกกำลังกายจากการออกกำลังกาย

ข เลือก 3 การออกกำลังกายจากการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง

ค. เลือก 3 การออกกำลังกายจากการออกกำลังกายร่างกายส่วนบน

d เลือก 3 แบบฝึกหัดจาก Core แบบฝึกหัด

เรียงลำดับใหม่เลือกออกกำลังกาย

ตั้งชื่อการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

ตั้งค่าการออกกำลังกายซ้ำ & amp; ช่วงเวลา

ข้อมูลแสดงจำนวนนาทีการออกกำลังกาย & amp; แคลอรี่

ติดตามการออกกำลังกายประจำวันของคุณ

ติดตามน้ำหนักของคุณ

กราฟเพื่อติดตามน้ำหนักของคุณ

การตั้งค่าที่หลากหลาย

A. เปิด / ปิดระดับเสียง

B. เสียงเปิด / ปิดนับถอยหลัง

C. การเปิด / ปิดเสียงแนะนำ

D. พร้อมท์เปิด / ปิดวิธีออกกำลังกายครึ่งหนึ่ง

เครื่องคิดเลข BMI

ทำให้แอปออฟไลน์สมบูรณ์

Pedometer - นับก้าวฟรี

เครื่องนับก้าวนี้ใช้เซ็นเซอร์ในตัวเพื่อนับขั้นตอนของคุณ ไม่มีการติดตามด้วย GPS จึงสามารถประหยัดแบตเตอรี่ได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญของคุณระยะทางเดินและเวลา ฯลฯ ข้อมูลทั้งหมดนี้จะแสดงอย่างชัดเจนในกราฟ